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Eructos constantes: 7 causas principales y qué hacer

Los eructos, también llamados eructos, ocurren debido a la acumulación de aire en el estómago y es un proceso natural del cuerpo. Sin embargo, cuando los eructos se vuelven constantes, puede ser señal de una situación específica como tragar mucho aire, lo que puede ocurrir cuando una persona respira mucho por la boca, habla durante una comida y tiene la costumbre de mascar chicle y beber. bebidas carbonatadas.

Algunas enfermedades también pueden dar lugar a eructos constantes como el reflujo gastroesofágico, la úlcera gástrica y la hernia de hiato y, en estos casos, se pueden asociar otros síntomas como dolor y ardor en el estómago y regurgitación.

Generalmente, es posible reducir la cantidad de eructos cambiando hábitos, como evitar las bebidas carbonatadas, sin embargo, si esto persiste y junto con estos eructos aparecen otros síntomas, es necesario consultar a un gastroenterólogo para que analice las causas e indique la solución. mejor trato.

Algunas enfermedades y situaciones pueden estar relacionadas con la aparición de eructos constantes, como por ejemplo:

1. Reflujo gastroesofágico

El reflujo gastroesofágico es una enfermedad que ocurre cuando el contenido del estómago regresa al esófago y la boca, lo que provoca una sensación de ardor, acidez estomacal, dolor en el pecho y sabor amargo en la boca, debido a la acidez de los jugos gástricos. A menudo, las personas con este tipo de enfermedad también tienen eructos constantes, ya que el movimiento del contenido del estómago hacia el esófago produce una gran cantidad de aire.

Que hacer: El jugo gástrico es un líquido muy ácido y cuando regresa al esófago puede causar lesiones y úlceras, por lo que cuando aparecen estos síntomas es importante consultar a un gastroenterólogo quien puede ordenar exámenes como endoscopia digestiva, fmetría o radiografía, y luego indicar el tratamiento que puede implicar fármacos que inhiban la producción de ácido, fármacos que ayuden a regular la motilidad estomacal y protectores gástricos, por ejemplo. Vea más sobre cómo se trata el reflujo gastroesofágico.

2. Hernia de hiato

Una hernia de hiato, o hernia de hiato, provoca síntomas como acidez estomacal, ardor, sabor amargo en la boca y eructos frecuentes y puede ser causada por obesidad, tos crónica o actividad física excesiva que requiere mucha fuerza. Esta condición ocurre debido a una dilatación de la región de entrada del estómago, lo que permite el retorno del jugo gástrico al esófago, dando lugar a la aparición de los síntomas.

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Que hacer: Los síntomas de la hernia de hiato son muy similares a los de otras enfermedades, por lo que es necesario consultar al gastroenterólogo para evaluar las causas mediante exámenes y recomendar el tratamiento, que en la mayoría de los casos consiste en el uso de medicamentos para aliviar los síntomas. como antiácidos y protectores gástricos, y en algunos casos está indicada la cirugía reparadora de hernias. Consulta otros síntomas de la hernia de hiato y qué tratamiento está indicado.

3. Algunos tipos de alimentos

La ingestión de ciertos alimentos puede favorecer la aparición de eructos y flatulencias constantes, ya que durante su digestión producen mucho aire en el estómago y el intestino. Algunos de estos alimentos pueden ser vegetales como guisantes y frijoles, vegetales verdes como brócoli, col rizada y repollo.

El uso de caramelos y chicles también provocan eructos constantes ya que llevan a la persona a ingerir una elevada cantidad de aire, además de contribuir al aumento de la producción de jugo gástrico.

Que hacer: Las personas que sienten molestias porque eructan con demasiada frecuencia deben reducir el consumo de alimentos cuya digestión produzca muchos gases y evitar el uso de chicles.

4. Úlcera gástrica

La úlcera gástrica, o úlcera de estómago, es un tipo de llaga que se forma en la pared interna del estómago y provoca síntomas como dolor, ardor, náuseas y eructos frecuentes. Este tipo de enfermedad puede ser causada por el uso excesivo de medicamentos, como antiinflamatorios y antibióticos, o por la ingesta exagerada de alimentos muy ácidos y bebidas alcohólicas.

Hay varios grados de esta enfermedad, por lo que cuando aparecen los primeros síntomas, es importante consultar al gastroenterólogo, quien puede recomendar una endoscopia, para comprobar si hay una infección por la bacteria. H. pylori o algo de sangrado estomacal.

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Que hacer: Para aliviar los síntomas de la úlcera gástrica se recomienda seguir una dieta equilibrada, recomendada por un nutricionista, que sea rica en verduras, frutas, leche desnatada y carnes magras, y no se debe ayunar mucho tiempo para que el jugo gástrico no daña el estómago. . El tratamiento farmacológico es indicado por el médico y consiste en el uso de fármacos que reducen la acidez estomacal.

5. Bebidas carbonatadas y fermentadas

La ingestión de bebidas carbonatadas y fermentadas, como gaseosas y cerveza, principalmente con la ayuda de una pajita, hace que el estómago se llene de aire, provocando eructos constantes. Estas bebidas tienen un alto contenido de azúcar y dióxido de carbono en su composición y, durante la digestión, provocan el aumento de aire en el estómago y por el exceso de azúcar puede dar lugar a la aparición de enfermedades, como la diabetes.

Que hacer: Se debe evitar la ingesta de refrescos, pues de esta forma se consigue reducir los eructos constantes y reducir el riesgo de desarrollar otras enfermedades. Entiende mejor por qué los refrescos son malos para la salud.

6. Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa ocurre porque el cuerpo no puede digerir el azúcar presente en la leche y los productos lácteos como el queso y el yogur. Los síntomas de esta afección suelen aparecer al poco tiempo de ingerir productos lácteos y pueden ser calambres abdominales, eructos constantes, distensión abdominal y flatulencia.

Para confirmar el diagnóstico es necesario consultar a un gastroenterólogo que puede solicitar análisis de sangre, heces, ecografía o, en casos más graves, una biopsia intestinal.

En el caso de la leche, otra posible causa es la dificultad para digerir la caseína, que es una proteína presente en la leche y los derivados lácteos.

Que hacer: luego de confirmar el diagnóstico, el médico puede recomendar el uso de medicamentos a base de enzima lactasa y recomendar el seguimiento con un nutricionista, quien establecerá una dieta con alimentos que pueden reemplazar los productos que contienen leche. Ver más sobre alimentos para comer en intolerancia a la lactosa.

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7. Aerofagia

La aerofagia es el acto de tragar aire, y esto ocurre al masticar alimentos, al hablar o al respirar por la boca. Los eructos constantes pueden ser causados ​​cuando este proceso ocurre en exceso, lo cual puede deberse al uso de chicles, prótesis dentales mal ajustadas o cuando la nariz ha estado tapada durante mucho tiempo.

Además, las personas que comen demasiado rápido o que tienen un problema de salud que les impide respirar, como carne en la nariz, pueden tragar más aire de lo normal. Ver más sobre las causas de la carne en la nariz y qué tratamiento.

Que hacer: Es importante averiguar la causa de la aerofagia y, en algunos casos, pueden estar indicadas sesiones de logopedia para ayudar a mejorar los movimientos de respiración y deglución, por ejemplo.

que hacer para mejorar

La mayoría de las personas que tienen eructos constantes no padecen ningún problema de salud grave y, en estas situaciones, es necesario cambiar algunos hábitos como evitar masticar chicle, hablar con la boca llena o beber refrescos. Algunos remedios caseros pueden ayudar a reducir este síntoma, como el té de boldo. Consulte otros remedios caseros que se pueden usar para reducir los eructos.

Mire también el siguiente video y vea los consejos para detener los eructos constantes:

Sin embargo, cuando este síntoma se acompaña de dolor de estómago, sensación de ardor, acidez estomacal, náuseas y vómitos, es necesario consultar a un gastroenterólogo para que indique el tratamiento más adecuado. Asimismo, si además de los eructos constantes, la persona presenta sangre en las heces, pérdida de peso inexplicable y fiebre, se recomienda buscar atención médica lo antes posible, ya que puede ser síntoma de otras enfermedades.

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