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Cómo alimentar a un bebé con intolerancia a la lactosa

Para alimentar o bebê com intolerância à lactose, garantindo a quantidade de cálcio que ele precisa, é importante oferecer leite e derivados do leite sem lactose e investir nos alimentos ricos em cálcio como brócolis, amêndoa, amendoim e espinafre, se ele já tiver mais de 6 meses.

Cuando el bebé que solo amamanta tiene intolerancia a la lactosa, es importante que la madre elimine de su propia alimentación los productos que contengan lactosa porque pueden pasar a la leche materna, provocando síntomas como barriga hinchada, gases y molestias en el bebé. Si el bebé sólo toma biberón, se debe utilizar una fórmula sin lactosa, como se puede observar en el siguiente esquema:

Cuando el bebé empieza a comer yogur, puedes optar por ofrecerle un yogur natural con lactosa para observar la reacción de su organismo, ya que el yogur suele tolerarse mejor. Si los síntomas se manifiestan, se debe ofrecer únicamente yogur sin lactosa, así como leche, y tener cuidado al preparar la papilla, leyendo bien todas las etiquetas de los alimentos.

Cómo diferenciar los calambres normales de la intolerancia a la lactosa

La principal diferencia entre el cólico del recién nacido normal y los síntomas de intolerancia a la lactosa en los bebés es la intensidad de los síntomas y la frecuencia con la que aparecen.

Los bebés que solo son amamantados pueden experimentar calambres a lo largo del día, pero estos calambres no aparecen después de cada alimentación, mientras que los bebés intolerantes a la lactosa experimentan hinchazón, exceso de gases y diarrea que comienza aproximadamente 30 minutos después de cada alimentación.

También existe una relación con la cantidad de leche ingerida ya que cuanta más leche ingiere el bebé, peores son los síntomas.

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Qué hacer si crees que tu bebé es intolerante a la lactosa

En caso de sospecha de intolerancia a la lactosa en bebés, es necesario informar al pediatra sobre esta sospecha, indicando todos los síntomas que presenta el bebé y cuándo aparecen.

La mejor forma de saber si el bebé no digiere la lactosa es haciéndole el test de exclusión alimentaria, que consiste en no ingerir ningún alimento que contenga lactosa durante 7 días. Si los síntomas desaparecen durante este periodo, es muy probable que sea intolerante, pero a pesar de ser muy sencillo realizar esta prueba, solo debe realizarse previa consulta con el pediatra. Consulta otras pruebas que se pueden realizar: Test de intolerancia a la lactosa.

La intolerancia a la lactosa se puede diagnosticar a cualquier edad, pero también puede aparecer de forma transitoria, con una duración de 7 a 10 días tras un episodio de gastroenteritis, por ejemplo.

La alergia a la proteína de la leche se manifiesta de manera diferente a la intolerancia a la lactosa, porque causa síntomas en la piel y puede dificultar la respiración. Además, la intolerancia a la leche también puede deberse a la intolerancia a la galactosa.

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